दोस्तों अगर आप को आप के दिमाग से नकारात्मक विचार (Negative Thought ) हटाने है तो आप एक काम कीजिये आप नकारात्मक विचार को अपने दिमाग से हटाने की कोशिश मत कीजिये बिलकुल भी नही क्योकि आप जितना नकारात्मक विचारो को अपने दिमाग से दूर करने की कोशिश करेंगे नकारत्मक विचार उतने ही ज्यादा आप के दिमाग में आयेगे ! इसलिए सबसे पहले तो नकारात्मक विचारो को अपने दिमाग से हटाने की कोशिश बंद कर दीजिये ! अब आप सोच रहे होंगे तो करना क्या है ? आप को सिर्फ यह करना है की नकारात्मक विचारो को दिमाग से दूर करने की कोशिशि करने की जगह सिर्फ सकारात्मक विचारो को अपने दिमाग में लेकर आना है और आप उस काम में मन लगाये जिस काम को आप बिना रुके, थके 12 घंटे तक लगातार कॉन्सेंट्रशन के साथ कर सकते हो !
ऐसा करते ही आपके नकारात्मक विचार अपने आप गायब हो जायेंगे ! अगर आप हर हाल में खुश रहे , मस्त रहे तो फिर नकारात्मक विचार आने का प्रश्न ही नही उठता इसलिए वह काम करने जो आप दिल से मन लगाकर कई घंटो तक लगातार कर सकते है ! मेरा कहने का मतलब है अपने आप को अपने मनपसंदीदा काम में व्यस्त रखिये !
No comments:
Post a Comment