सुर्य वन्दना

 

सुर्य वन्दना आध्यात्मिक  भी है और वैज्ञानिक भी सूर्य उदय के  समय  सुर्य  की  तरफ  मुँह करके वंदना करने से शरीर सवस्थ होता है  मन में प्रकाश आता है और जीव के अंदर ऊर्जा बढ़ती है ! यही समय योगसाधना के लिए भी उत्तम होता है !